あなたは、深層筋(インナーマッスル)について、どのくらいご存知でしょうか?
近年、インナーマッスルについて様々な研究が進み、インナーマッスルを鍛える(トレーニング)することで「健康・美容・痛み・姿勢…」など様々なメリットがあることが分かってきました。
インナーマッスルを鍛えて、痛みの出にくい健康で美しい身体を手に入れる!
あなたのお悩みは何ですか?
そのお悩みを回復させて、どんな未来を実現したいですか?
健康 | ダイエット | パフォーマンス |
・腰痛がなかなか治らない… ・姿勢が悪い… ・コルセットが手放せない… ・膝が痛くて歩くのが辛い… | ・お腹周りが気になる… ・運動するのが苦手で… ・すぐリバウンドする… ・メタボリックと診断された… | ・思うように記録が伸びない… ・体幹をしっかり安定させたい… ・もっと早く走りたい… |
インナーマッスル(深層筋)とは?
インナーマッスル(深層筋)とはどこか一つの筋肉の名称ではありません。
骨や関節・内蔵を支え、全身のバランスを整えるために、非常に重要な役割を担っている筋肉の総称です。
身体の土台を支える重要な筋肉ですが、自分では鍛える(トレーニングする)ことが、とても難しい筋肉のため、年齢と共に衰えやすい筋肉です。
インナーマッスルが弱ると、姿勢が崩れたり、様々な痛みや不調が出やすくなったり、疲れやすく、肥満の原因になったりもします。
トップアスリートでも鍛えることが難しいと言われているインナーマッスルを、複合高周波EMS「楽トレ」によりトレーニングすることが可能です。
楽トレとは?
あああ